1、补充营养
2、促进消化
3、提高免疫力
4、防癌抗癌
5、减肥瘦身
6、美容护肤
7、增强记忆力
8、缓解便秘
9、排毒养颜
10、降低胆固醇
11、清热解暑
12、延缓衰老
13、改善睡眠质量
14、预防心脑血管疾病
15、治疗口腔溃疡
16、辅助抑制肿瘤
17、保护视力
18、补充维生素 C
19、缓解孕吐
20、祛痘除印
21、缓解关节疼痛
22、帮助睡眠
23、安神定志
24、保护肝脏
25、缓解压力
26、促进乳汁分泌
27、润肠通便
28、增加骨密度
29、美白肌肤
30、补充膳食纤维
31、缓解疲劳
32、预防结石