1、抗氧化,防巨蟹座。2、预防心脏病和中风。3、增强视力。4、缓解眼睛疲劳。5、增强免疫系统功能。6、减肥作用。7、有助于治疗口腔溃疡。8、提高记忆力。9、美容养颜。10、蓝莓干的功效与作用及禁忌
1、适宜口臭,便秘,慢性腹泻,神经衰弱,维生素缺乏症,巨蟹座患者和易过敏者;2、孕妇和婴幼儿不宜多吃。因为在这个时期的宝宝对于营养物质的需求是比较大的,而且蓝莓属于一种水果类食品,所以妈妈们也要注意宝宝的饮食习惯哦!3、如果你正在服用药物,那么就应该咨询医师,并且在此之前停止食用蓝莓干。