月经期间是可以吃人参的,但是不能过量服用。
1、女性在来例假时身体比较虚弱,这个时候应该要多吃一些营养丰富且容易消化吸收的食物,这样才有利于身体健康;2、女性在来例假时会流失大量血液,所以这段时间还需要补充铁质和矿物质,尤其是红枣、枸杞等食物,对女性来说非常好,它们具有很好的补气益血功效,同时还能调理内分泌系统,使月经变得更加规律;3、由于女性在来例假时会出现痛经症状,而红糖水就是一种缓解疼痛的最佳饮品,如果在来例假时适当喝一点红糖水,就能起到活血化瘀的作用,从而减轻疼痛感。