1、比赛方法:每队出6名运动员,其中3人为正手,2人为反手。按抽签的顺序上场。(正、反手的区分由教练决定)
2、发球规则:(1)第一局发球权的确定以及第二局和第三局开始时的发球选择权属于对方;(2)在第四局结束前任何一方均有一次换发球权;(3)在一局中先得11分者胜该局。
3、发球顺序:
4、违例:
5、托乒乓球的技术要点:
(1)发球不可过高或过低,尽量贴近球台。(2)用力擦击球,并将球抛起。(3)用正手回击,以增加对方接球难度。(4)控制好身体重心,使自己处于主动地位。